Alguns idosos do bairro de Achada de Santo António, na Praia, enalteceram hoje o trabalho desenvolvido pela Associação Movidoso, destacando o impacto positivo das actividades promovidas na melhoria da saúde física, mental e do convívio social dos participantes. Maria Rosa Brandão, residente em Achada Santo António, afirmou que integra a associação há quase dois anos e que a sua participação tem contribuído significativamente para o seu bem-estar. “Antes sentia-me triste e sozinha. Fui convidada a integrar o grupo e hoje sinto-me muito melhor, mais activa e com vontade de acordar todos os dias para participar nas actividades, sobretudo físicas, promovidas pela associação”, disse. Também Braz Tavares, de 67 anos e morador da mesma zona, considerou que a associação desempenha um “papel fundamental” na ocupação dos tempos livres dos idosos e na promoção da saúde física e mental. “Quando estamos em casa ficamos tristes. Aqui convivemos uns com os outros, participamos em actividades físicas, passeios, palestras e outras iniciativas que nos ajudam a sentir úteis, activos e saudáveis”, afirmou. Segundo o idoso, antes de integrar o grupo sofria frequentemente de dores no peito, situação que, segundo relatou, melhorou após a participação regular nas actividades da associação. Braz Tavares enalteceu a criação da Associação Movidoso e apelou aos idosos, que ainda não participam em iniciativas semelhantes, para aderirem aos grupos existentes.  Sugeriu, igualmente, o reforço das actividades culturais, com a participação de artistas, agradecendo à associação pelo trabalho desenvolvido. Por sua vez, o vice-presidente da Associação Movidoso, Joaquim Hernandez, informou que a organização acompanha actualmente mais de 400 idosos de forma regular e sistemática, distribuídos por vários bairros da capital, nomeadamente, Achada Santo António, Terra Branca, Tira Chapéu, Ponta d’Água, Safende e Cruz Vermelha, além de um grupo na ilha da Boa Vista. De acordo com o responsável, a Achada Santo António concentra o maior número de participantes, divididos em dois grupos, seguindo-se Terra Branca, sendo que a maioria dos participantes em todos os grupos na capital é do sexo feminino. Joaquim Hernandez revelou que a associação pretende alargar as suas actividades à zona de Achada São Filipe, no município da Praia, bem como ao concelho de Santa Cruz e aos outros municípios da ilha de Santiago e do país. O vice-presidente destacou os benefícios alcançados pelos participantes, não apenas ao nível físico, mas também social e cognitivo, através da realização de actividades físicas, passeios, visitas culturais e iniciativas de lazer. “Antes, muitos destes idosos encontravam-se isolados em casa. Hoje estão activos, convivem, viajam para locais como Cidade Velha e Tarrafal e participam em diversas actividades. Isso representa um ganho enorme para a sua saúde física e mental”, sublinhou. Segundo explicou, a associação realiza avaliações periódicas da condição física dos participantes, permitindo acompanhar a evolução de cada um. “Muitos relatam que hoje conseguem realizar tarefas do quotidiano que anteriormente estavam limitados a fazer, como carregar um balde ou desempenhar algumas actividades domésticas”, disse. Joaquim Hernandez referiu que o principal objectivo da Associação é dar resposta à população considerada vulnerável e frequentemente excluída, proporcionando momentos de lazer, actividade física e estimulação mental que contribuam para uma vida mais saudável.   A Semana com Inforpress